秋季和冬季的阳光保护
经过eileen bailey. 卫生师这是一个常见的神话：在冬季当太阳的光线不是那么强大时，你不需要防晒霜。但这只是这样;一个神话。要了解原因，您首先需要了解UVA和UVB光线之间的区别。
UVB射线是中范围的太阳光线。这种类型的紫外线负责鞣制，晒伤和皮肤过早老化。暴露于UVB射线可能有助于发育皮肤癌。SunScreen中的SPF涉及从UVB射线收到的保护。
UVA射线是远程阳光。这些类型的光线深入渗透到您的皮肤中，并被认为在皮肤和皱纹的过早老化中发挥作用。也被认为引起皮肤癌。
两种阳光之间的另一个关键差异是当您最有风险时。UVB射线在夏季最强，在上午10:00至下午4:00之间。然而，UVA射线在白天的时间内全年存在，这意味着即使在冬天的死亡中，如果您在外面，您也暴露在UVA射线上。这些类型的光线仍在阴天周围，甚至可以穿透玻璃。
正确的防晒霜的重要性
许多人根据SPF评级Aalone选择防晒霜。有人认为，数量越高，保护越好（但有些研究表明，在30个超过30的任何东西都没有提供额外的保护）。但您的防晒霜中的SPF只是解决方案的一部分。SPF率如何保护UVB射线，而不是UVA射线。
您的防晒霜可以保护您免受UVA射线的风险程度取决于成分。FDA已批准以下成分作为UVA的保护：
雪脲（Parson 17890
氧化锌
Ecamsule（Mexoryl）
八烷基
二氧化钛
您的防晒霜应至少包含这些成分中的一种。许多防晒制造商有“多光谱保护”，“广谱保护”或“UVA / UVB保护”写在瓶子上，使其明确表示它可以保护您免受两种类型的危险光线。
户外防晒
如前所述，UVB光线不会穿透玻璃，但是UVA射线。汽车窗户被认为让60％的UVA射线甚至在室内，如果您靠近窗户，则会有风险。老龄化的临床干预措施的报告看着10名男女在他们脸上的一侧表现出显着的老龄化：皱纹，棕色斑点和下垂。所有在室内工作，并在最接近窗口的脸上侧面表现出显着老化。虽然你不会通过窗户坐在室内坐着晒伤，但你仍然对你的皮肤造成伤害。
冬天的防晒
将广谱防晒剂与每天30个，无论您是在室内还是在户外，都很重要。
请记住，雪反映了太阳的光线，所以你有效地获得了一个“双重鞭子”，太阳的光线从上方和下面击中你。
就像夏季一样，防晒霜应该每2小时重新删除一次，或者如果你一直在出汗。
UV阻挡太阳镜在冬季炎热的冬季同样重要。
继续佩戴宽带的帽子，并使用手套以保护您的脸部和手。
参考：
“闪亮紫外线辐射，”日期未知，员工作家，皮肤癌基础
“UVA辐射：户外和室内危险，”日期未知，员工作家，皮肤癌基础
