为感冒和流感季节做准备的10种不同寻常的方法

夏天结束后,孩子们回到学校,我们大多数人安顿下来,迎接我们认为将会是一个清爽宜人的秋天。相反,通常的情况是,感冒和流感季节在冬天来临之前就已经到来了。看看健康中心读者提交的这10条建议,在今年的季节里助你一臂之力吧。

桌上放着一盒纸巾。
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在你好的时候组织

“每年夏天,我都会储备药品、纸巾和滴喉剂。这个习惯彻底改变了我们生病的方式!当你感觉良好的时候,额外的一次旅行是值得的,这样将来你就不必半夜出门去买感冒药了。”特里

女人生病了在床上。
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做最坏的打算

“有两个孩子在日托所,我和妻子似乎总是抓住孩子们得到的东西。现在,我们只是提前做好准备。我们轮流睡觉并照顾孩子,这样另一个就可以躺几个小时。她有两个小时,然后是我。如果孩子们病了,整晚没睡也是一样的。这可以帮助极大。”哈珀

小女孩在安静地玩毛绒熊。
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病假了箱子

“我现在是一个伟大的祖母,我还记得当我们生病时妈妈在我们身边留下的东西。她有一个”病假的日子“橱柜,她偶尔会加重安静的玩具,游戏和艺术用品。现在,我在内阁中保留电影和贴纸书籍,以便甚至幼儿可以有一个特殊的病假治疗。“--Portia.

女性阅读。
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善待自己

“我不会担心自己落后了多少,而是努力赶一些我喜欢做的事情,比如读一本无聊的小说,或者坐在一堆没读过的杂志前。”这和一大杯茶不会让病好起来,但它们确实能让病不那么可怕!”丽齐

年轻女孩们在看电影。
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有逃跑计划

“有时候你只是需要帮助;尤其是你生病了,孩子们都很好。去年,我买了电影院的礼券,然后付钱请保姆带孩子们去吃饭和看电影。这是一个绝妙的计划,现在我正在把礼券添加到流感季节的“必备品”清单中。塔拉

换床单和枕头的女人。
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考虑你的环境

“几年前,我得了流感,随后又得了肺炎。一天,一个朋友来我家,我洗澡的时候,她给我换了床单,洗了碗,还打开了收音机。你可能没有好朋友在附近,但你仍然可以整理你自己的毯子和扔掉用过的纸巾。它比你想象的重要得多!”安娜

妈妈给生病的小女孩喝汤。
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开始一个传统

“从小到大,生病意味着可以在沙发上铺床,看白天的电视重播。我现在也为我自己的孩子做同样的事情,他们从同一个盘子里吃罐装鸡汤。这些小传统将你与你的历史和未来联系在一起。选一些简单的,然后坚持下去。”薇芙

父亲抱着女儿从冰箱里拿食物。
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降低你的期望

当你生病的时候,冰箱里的冰箱和简单的食物会有帮助。让自己休息一下,准备一些非常简单的饭菜。当所有人都感到不舒服的时候,去掉晚餐问题意味着你可以少考虑一件事。”迪克森

卧病在床用笔记本电脑工作的女人。
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知道在家里可以做什么

“在病天期间,它可以很容易获得一些简单的工作组织完成。像清理收件箱和返回电子邮件一样的事情通常可以从床上完成。甚至组织您的日程安排可以帮助您在返回时稍微落后于此工作。”- 吧

在药店打流感疫苗
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现在就开始!

“没有比现在更好的时间开始行动了!”在你的购物清单上添加抗菌湿巾、纸巾和其他物品。发掘你的加湿器!打电话给你的医生,安排你的流感疫苗。把现在和未来都规划好,即使睡眼惺忪,精神饱满,你也会心存感激的。”杰西卡

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健康中心编辑小组

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