服用过期的钙、镁或锌安全吗?
通过问HealthCentral
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问:服用过期的钙、镁、锌药片安全吗?
问jre
我有一瓶250块的钙镁锌胶囊五年前就过期了。这些吃起来安全吗?
答:
在你的药柜里发现过期的药品并不罕见。虽然5年是相当长的一段时间，但服用过期的维生素很可能没有风险，尽管它们很可能会失去一些效力。的食品和药物管理局(FDA)膳食补充剂办公室负责管理所有的维生素、矿物质和补充剂。虽然FDA没有要求补充剂有有效期，但大多数信誉良好的公司会列出他们认为维生素或矿物质将失去效力的有效期。
我的建议是扔掉这些caplets，因为它们已经过期很久了。你可能看不到这种补充剂对你健康的全部影响。确保将来你正确地储存药片，以避免过早丧失效力。储存于阴凉干燥处，避免阳光直射。如果维生素或矿物质有异味或变色，应立即丢弃。
你应该知道:上面的答案提供的是一般的健康信息，并不打算取代合格的医疗专业人士的医疗建议或治疗建议。
