当你有慢性疼痛时，告诉你的医生
通过克里斯蒂娜Lasich博士 卫生专业人员这是否是第一次，第十次或最后一次，当你去看医生讨论你的慢性疼痛经验时，你可能想先读一下这些提示。
有礼貌:如果所有的话语都带着爱而不是愤怒礼貌地说出来，谈话就会进展得更好，人们不太可能为自己辩护或被冒犯。虽然，当痛苦压碎你的精神时，你很容易变得烦躁和愤怒，但对这种经历的反应是在你的控制之中的。
及时更新你的药物清单如果你的医生不确定你到底在服用什么药物，那么就很难制定出一个计划。当你去看专家或其他你不经常看的医生时，尤其如此。
列出已经尝试过的药物清单如果你已经经历过几次疼痛，你可能已经尝试过许多不同的药物，希望找到一种合适的药物来缓解疼痛。它极大地帮助医生了解哪些药物已经尝试过，以及结果如何。当试图获得非处方药物的事先许可时，这些信息也非常有用。
再带一双耳朵来即使在最好的情况下，记住在约会时所说的每句话也是很困难的。带上你的配偶或好朋友可以帮助你理解他们所说的一切，这样将来就不会有太多的困惑。
写“活动”日志当前位置通过药物治疗来控制疼痛的一个关键目标是你可以做更多的活动。如果你做一个活动日志，把它带到你的预约说，“看医生，药物起作用了，因为你可以看到，我可以做更多。”
记录“食物”日记你感觉不好的一个原因是你的饮食不合理，这可能会导致疼痛和炎症。一位精明的医生可能会帮助你做出更好的食物选择，从而让你感觉更好。对你和你的医生来说，跟踪你饮食的最好方法是服用维生素a食品杂志。
不要假设任何事情与医生交谈时最糟糕的三个假设是:你知道得最好，医生知道得最好，或者目前的治疗方案是最好的。这些假设让你对其他选择望而却步。对各种可能性持开放的态度是发现解决方案的方式。
穿容易穿脱的衣服一个好的医生会在你第一次预约时给你做体检。一个好的医生会定期或当有新的症状出现时做体检。准备好让你的医生访问的部分，所有你。
准备好提供尿样尿检是任何开阿片类止痛药处方的医生的护理标准。无论何时你看医生，准备好提供尿样会让预约变得容易得多。
尝试新想法当前位置自动拒绝新想法意味着你还没有为改变做好准备。也许改变是不必要的，你的生活是非常令人满意的。然而，如果你正在经历痛苦和折磨，改变可能是一种受欢迎的经历因为正确的改变可能有助于减少痛苦和折磨。
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解释疼痛大卫·巴特勒(螺旋装订版值得一读)
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