脚后跟干裂的治疗

通过苏涌 病人专家

现在天气又冷又干,我的脚后跟都裂开了。我试过使用油性保湿霜,但效果不明显。除了刮掉这些老茧我还能做些什么?

通常,脚上的皮肤皲裂只是冬季恶劣天气的一个令人讨厌的症状。常识告诉我们,厚的面霜和润肤露可以缓解这个问题,但有些脚后跟干裂需要更积极的治疗。

脚后跟皮肤上的裂缝通常被称为脚后跟裂缝。它们通常发生在皮肤变干,加重脚后跟厚而脆的老茧时。日常的双脚站立和行走给脆弱的皮肤施加了足够的压力,使表皮层出现小裂缝。虽然这仍然是一个美学问题,但一些患者经历了深刻的裂缝,感到疼痛,甚至可以出血或感染。因此,随着天气越来越冷,当你的脚在压力下开始开裂时,请考虑以下步骤。

片状剥落和滋润

当皮肤的最外层变得非常厚和脆弱时,厚重的乳液就不能通过老茧吸收来发挥作用。如果你用了很多瓶足部霜,却没有看到任何改善,那就采取去角质和软化干燥、硬化皮肤的初步步骤。化学和物理去角质都可以帮助减少老茧,让乳液渗透。淋浴时,用湿浮石轻轻摩擦鞋跟和老茧。睡前,试着使用含有乙醇酸或乳酸的乳液。彼得·托马斯·罗斯(Peter Thomas Roth)的AHA去死皮足霜(AHA Exfoliating Foot Cream)含有乙醇酸和水杨酸,而AmLactin保湿霜(通常位于药店柜台后面)的配方是12%的乳酸。然后在睡觉的时候穿上一双白色的棉袜子来保持水分。

抗真菌和抗生素治疗

皮肤破裂也可能意味着真菌感染。试着用去角质产品交替使用抗真菌足部霜,比如雅芳抗真菌足部霜。如果你需要更容易获得的抗真菌治疗,你可以选择药店里的简单的脚部治疗方法。担心更深的裂缝会导致皮肤感染?晚上在裂缝处涂抹抗生素软膏,如新孢霉素。除了抗菌的好处,Neosporin还含有可可脂,橄榄油和凡士林,这些都有助于软化皮肤防止水分流失。对于抗真菌药物和抗生素药物,使用这些产品至少几周以消除症状。

其他选项

关于脚后跟开裂的一个误区是,强力胶可以封闭裂缝,防止感染。虽然小剂量的强力胶是无毒的,但大多数医生不建议使用零售级强力胶来填充脚后跟的裂缝。另外,避免使用刮掉老茧的剃刀状工具。不小心划破皮肤会恶化你的症状,并创造更大的感染机会。最后,如果你有脚后跟干裂的毛病,不要穿露背鞋。双脚上的压力使皮肤略微膨胀。闭合的鞋会限制这种扩张,让你的脚有机会痊愈。

满足我们的作家
苏涌

作为健康皮肤的病人专家,苏为健康中心写了一篇文章。