找到颈部疼痛缓解的最佳方法
超越药物作为对乙酰氨基酚（Tylenol）治疗疼痛或非甾体抗炎药（NSAID）的疼痛和炎症通常是颈部疼痛缓解选择的初始治疗。
施加寒冷（特别是在疼痛的初始阶段）和热量（在后面的阶段）可以有所帮助。卧床休息，减少身体活动，用颈部颈环固定颈部可缓解疼痛。（宫颈套管在手术供应商店提供，但应使用不超过10天以避免削弱颈部肌肉。）
运动范围锻炼和按摩也可能有助于颈部疼痛缓解。物理治疗师可以教你适当的颈部延伸和肩部和上背部锻炼，以帮助缓解颈部疼痛并防止未来的剧集。您的医生或物理治疗师也可以指导您如何纠正您的姿势或办公室设置的不利方面。
如果保守治疗的两周不缓解疼痛，可能会建议肌肉松弛剂或正在进行的物理治疗。另一个处理选项是颈椎牵引装置，其使用重量和滑轮系统来帮助缓解颈部的压力。该设备可在手术供应商店提供。
对于颈部疼痛似乎是由应力或抑制引起的个体，应力管理技术，抗抑郁药物或两者通常是有用的。此外，医生可以规定皮质类固醇药物（口服或注射），这有助于降低炎症。
如果疼痛不会超出颈部，甚至应首先用保守措施治疗椎间盘突出或轻度脊柱狭窄的人。
如果在八周后没有治疗颈部疼痛或成像性研究表明严重的结构问题，您可能需要咨询脊柱外科医生（神经外科医生或整形外科医生）。手术涉及缓解脊髓或挤压神经的压力。高达90％的手术受到严重颈部疼痛缓解。
