检查痛风和睡眠呼吸暂停之间的联系
痛风是一种当过多的尿酸在关节中结晶时发生的炎症性关节炎的形式。症状包括突然出现疼痛、发红和肿胀——特别是在单个关节，如大脚趾。
研究表明，痛风可能与睡眠呼吸暂停有关
2013年发表在《BMC肌肉骨骼疾病》(BMC Musculoskeletal Disorders)杂志上的一项研究开始研究痛风和睡眠呼吸暂停综合症之间的联系。
研究人员分析了英国的数据库，其中包含了英国13家医生诊所的病人咨询和处方数据。共有1689人就痛风咨询了他们的初级保健医生。他们的数据与6756名非痛风患者的数据进行了比较。
研究表明，与没有睡眠呼吸暂停综合症的人相比，患有睡眠呼吸暂停综合症的人患痛风的可能性是前者的两倍。即使在调整了药物和其他可能影响结果的医疗条件后，睡眠呼吸暂停患者患痛风的可能性仍然高出近1.5倍。
该研究的作者得出结论，阻塞性睡眠呼吸暂停似乎是痛风的一个危险因素，CPAP疗法可以降低尿酸水平，帮助控制痛风症状。
痛风和睡眠呼吸暂停有什么共同之处
在2013年的另一项研究中，1042名受试者接受了睡眠研究，以确定他们是否患有睡眠呼吸暂停。他们还接受了血液测试和血压测量。研究人员发现,阻塞性睡眠呼吸暂停患者血液中的尿酸水平较高。
研究发现，较低的血氧饱和度(常见于睡眠呼吸暂停患者)是预测尿酸水平的重要指标。
研究报告发表于美国风湿病学会研究发现，与没有睡眠障碍的人相比，患有睡眠呼吸暂停的人患痛风的风险更高。作者指出，治疗与睡眠呼吸暂停相关的缺氧可以大大帮助痛风管理。
自从多达90%的阻塞性睡眠呼吸暂停患者未被确诊你的痛风会不会是由睡眠障碍引起的?
你有睡眠呼吸暂停症吗?
如果你患有痛风，并认识以下任何一种睡眠呼吸暂停的症状，考虑和你的医生谈谈:
打鼾或大声呼吸
日间极度嗜睡
口干、易怒或情绪波动
经常在夜间上厕所
如何降低尿酸水平
尿酸是自然细胞分解的副产品，嘌呤来自我们的饮食。如果你被诊断患有痛风或睡眠呼吸暂停，你可以通过调整饮食来降低尿酸水平。
英国痛风协会建议避免食用高嘌呤的食物，如:
啤酒
蟹
肝
虾
贻贝
鹿肉
油性鱼类
应适量食用含嘌呤的食物，包括:
牛肉
猪肉
羊肉
鸡
蘑菇
全谷物
干豌豆，豆类和豆类
人们发现樱桃可以降低尿酸水平并可能有助于对抗尿酸盐晶体的炎症属性。
地中海饮食的好处
2012年发表的一项研究发现，坚持地中海式饮食与肥胖有关降低尿酸水平和高尿酸血症的可能性。研究还发现:
啤酒和白酒的消费与尿酸的增加有关，但适量的葡萄酒消费似乎没有影响。
维生素C摄入量与较低的痛风风险和较低的尿酸水平有关。
经常食用肉类、豆类和软饮料的人体内尿酸水平较高。
如果你患有痛风，并发现有睡眠呼吸暂停的任何症状，请咨询你的医生。你可能会被转到睡眠诊所接受睡眠研究，这将有助于确定你的痛风是否是睡眠呼吸暂停的症状。
如果你计划改变饮食，一定要事先和你的医生商量。
