你的汗水说了你的健康

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除非你是积极的在炎热的夏季锻炼或度过一段时间，你可能不会经常想到你的汗水。但是多汗症患者(也就是多汗)并没有幸灾乐祸的特权。想象一下这样的场景:你在一个公司会议上，即将被介绍给一个重要的潜在客户，你注意到你的手掌湿了。你小心翼翼地在裤子上擦擦手，努力不让自己看起来像刚从泳池里出来，结果却发现自己的额头上也冒出了汗珠。更不用说你的脚，你的腋窝，甚至你的生殖器区域。啊你认为,我甚至没有那么紧张。为什么我出汗这么多?

最多，过多的出汗是不方便的。在最坏的情况下，这是彻头彻尾的尴尬。有些人比其他人出汗多的原因有很长一串——这可能是遗传的，但也可能是潜在健康问题的标志。“当我们运动的时候，当我们感到压力的时候，或者当外面非常热或潮湿的时候，我们都会出汗，”位于宾夕法尼亚州派珀斯维尔的国际多汗症协会(IHHS)的教育家和倡导者安吉拉·巴拉德R.N说。“这是我们应对某种情况所需要的汗水。过度出汗，或多汗，是超出必要的出汗。”在这种情况下，你的汗水可以反映你的整体健康状况。

过度出汗的类型

血清症分为两类：初级和次级。一个是医疗条件通过它自己，而另一个是另一种医疗状况或药物的副作用。您所需的血汗类型将决定您的治疗需求，因此如果您可以区分两者，则可以帮助。

• 原发性赘糖-这种类型的出汗通常从儿童时期就开始了，身体两侧对称:双手、双脚、腋下或头或脸的两侧。它在白天发生，在你睡觉时停止。“这与潜在的原因很少有关系，”医学博士马尔科姆·布洛克解释说，他是巴尔的摩约翰·霍普金斯出汗障碍中心的主任。大多数出汗过多的人都属于这一类。

  科学家究竟不知道是什么导致原发性患者，但它可能与遗传学有关。“我们发现这是您自主或自动神经系统的主要问题，”布洛克博士说。虽然这种形式的出汗可能会在你的基因中运行，但有些方法可以治疗它，包括局部乳霜和肉毒杆菌。与您的医生交谈以了解更多信息。

• 继发性或全身性多汗症-这种类型的出汗与家族病史无关，通常是全身问题。它可能发生在你醒着或睡觉的时候，它通常意味着潜在的健康状况或一种新药物的副作用。巴拉德说:“如果有人有新的、不寻常的、过多的出汗，你想要和你的医生谈谈，以确定没有什么可以解决的问题。”你的出汗有时是一个警告信号，表明有更严重的事情正在发生。

继发性/全身性多汗症的原因

1. 你刚开始服用一种新的药物。“药物可能是广泛性血汗的第一原因，”布罗克博士说。有一个长长的药物清单，可导致出汗 - 从血压药物到免疫抑制剂，以抗抑郁药 - 所以这对慢性健康状况的人特别相关。查看完整列表药物会导致过度出汗在IHHS网站。如果您怀疑您的药物可能会归咎于您的新腋下污渍，请不要在咨询医疗专业之前进行任何变化。“没有人改变或停止服用药物而不先与医生交谈，”鲍拉德敦促。当然，你的出汗可能会在一两周或两个星期内消退，但它不值得冒着长期健康的风险。

2. 你的荷尔蒙在变化。更年期是过度出汗的另一个常见原因。获得热闪光的许多（虽然不是全部）报告重大出汗或寒意。这通常发生在晚上，可能是足够强烈的，可以从你所需的美丽睡眠中唤醒你。更年期症状不会永远持续，但如果他们真的扰乱了你的生活，你的ob / gyn可以帮助你更年期治疗计划。

3. 你的甲状腺紊乱了。过度活跃的甲状腺（甲状腺功能亢进）会导致症状，如健康心悸，减肥，高血压 - 以及是过度出汗。大约100人有一个过度活跃的甲状腺，最常见于称为Graves疾病的病症。虽然轻度案件有时自然消失，但您的医生可能会规定抗胆​​汁药物以帮助加速恢复过程。

4. 你正在应对焦虑。我们都知道，当我们紧张时，我们都知道肚子和夹掌的蝴蝶的感觉。焦虑出汗不同于其他形式的出汗，因为它来自位于您的腋窝，腹股沟和乳房区域的侧剖腺。“这种汗水更厚，有更多的脂肪物质，”巴拉德解释道。它也会引起强烈的身体气味。如果你发现这是很多事情，请与您的医生交谈焦虑的治疗选择。

5. 你可能感染了。夜间汗水不仅仅是更年期的标志;它们还可以表示您的身体正在争取细菌或病毒感染。疟疾和结核病既可以引发盗汗和发热，肌肉酸，疲劳和食欲丧失。

6. 你可能有潜在的、未经治疗的疾病，如心脏病、糖尿病或癌症。最后，出汗可能是心力衰竭、糖尿病甚至淋巴瘤的征兆。这就是为什么征求医生的意见如此重要。布洛克医生说:“医生需要坐下来思考患者的病史。”“这是感染吗?”这是恶性肿瘤吗?是因为荷尔蒙缺乏吗?”

您的身体在其调节本身的能力方面是辉煌的，并且它知道如何在奇怪的事情发生时提供警告标志。如果你的汗水突然较重，比你习惯的速度较重，更强，或者其他不同，这不仅仅是一个不幸的不便;这是一个值得检查的潜在严重问题。

即使你一直是个大汗淋漓的人，你也不应该害怕社交，或者害怕向你的医生提起这件事。巴拉德说:“当出汗影响了一个人的生活、损害了他们的自我形象时，就需要解决这个问题了。”“这不仅仅是一点点汗——这是一个真正的生活质量和心理健康问题。”

满足我们的作家

莎拉·埃利斯

萨拉·埃利斯是一位健康和文化作家，她的文章涵盖了从避孕药具获取到慢性健康状况到健身趋势的方方面面。她来自田纳西州的纳什维尔，目前居住在纽约。她曾为《精英日报》、《伟大主义者》、《绿色心灵》等杂志撰稿。当她不写作的时候，萨拉喜欢长跑，素食，以及充分利用她的图书卡。

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