让我们谈谈肺癌筛查和预防

没血测试或者简单的口腔拭子检查一下你是否有患肺癌的风险。但这并不意味着你无能为力。事实上，有一种已被证实的肺癌筛查方法，你可以从今天开始做一些事情，大大降低你得这种病的几率。在健康中心，我们与顶级肺癌专家进行了交谈，并深入研究和指导方针，为您带来最新的肺癌筛查和预防信息。这是你需要知道的。

肺癌筛查

我们的专业小组

我们前往肺癌中的一些顶级专家，为您带来最新的信息。

雅各布金沙,医学博士

雅各布金沙,医学博士

胸医医疗肿瘤科医生和教练在医学中

Dana-Farber癌症研究所和哈佛医学院

波士顿，马

豪尔赫·戈麦斯,医学博士

豪尔赫·戈麦斯,医学博士

胸科肿瘤项目和世界贸易中心肿瘤诊所的医学主任

西奈山医院

纽约，纽约

马修·斯卡瓦特，博士。

马修·斯卡瓦特，博士。

流行病学家和胸部肿瘤学家

李莫菲特癌症研究中心

坦帕，佛罗里达州

什么是肺癌，再次是什么？

每年，美国超过228,000人被诊断出患有肺癌，使其成为男性和女性中最常见的癌症。它占所有新癌症病例的13％。

与所有癌症一样，肺癌开始以一种简单简单的遗传突变开始。由于DNA打嗝，曾经健康的细胞开始异常生长，并且它们的数量随着它们的复制而繁殖。最终，这些细胞聚集在一起以形成质量或肿瘤。肿瘤开始破坏其他健康的肺组织，使呼吸和向全身输送氧气变得困难。

为什么肺癌筛查重要？

点空白：肺癌筛查拯救生命。如果疾病的高风险的人患有年度肺癌筛查，那么更多的肺癌会提前捕获，降低死亡率。

在进行肺癌筛查时，你的医生使用低剂量计算机断层扫描(LDCT)来检测肺癌。你不需要有任何症状就可以接受这个测试;事实上，它通常用于那些可能是高风险的疾病，但还没有表现出任何症状的人。

该扫描组合了多个X射线图像，以创建“切片”或身体的横截面，显示骨骼，器官和软组织。单独的单个胸部X射线仅被认为是肺癌的有效筛选，并不建议。事实上，根据最近的一项研究在其中英国全科医学杂志，标准的X射线错过了高达23％的肺癌。

肺癌筛查的目标是尽早发现疾病，因为这是最容易防止癌症扩散和造成广泛损害的时候。肺癌缺乏容易发现的危险信号，所以筛查对于早期发现高危病例是非常必要的。此外，接受适当肺癌筛查的高风险个体死于这种疾病的几率比未接受筛查的人低20%。不幸的是，只有不到2%的符合筛查条件的人真正得到了筛查，可能是因为他们不知道有这样的选择。同样可能的是:对可怕的结果和经济成本的恐惧可能会阻止那些可以从早期诊断中获益最多的人。

谁应该筛查肺癌？

今天，美国预防性服务工作队和医疗保险服务中心强烈推荐某些风险群体每年对肺癌进行筛查。要弄清楚它是否包括您，请考虑以下内容：

• 香烟数:要符合肺癌筛查的条件，你必须每天(至少)吸一包烟并坚持30年，或者每天吸两包烟并坚持15年。

• 吸烟史:您必须是当前吸烟者或在过去的15年内戒烟。

• 年龄：你的年龄必须在55到77岁之间。也就是说，一些保险公司可能会为80岁以下的高危人群提供筛查服务。

• 相对健康:肺癌筛检只适用于身体相对健康的人，以防止不相关的健康状况引起的并发症。

美国癌症协会还建议吸烟的人们接受咨询才能被筛选。

肺癌筛查期间会发生什么？

肺癌筛查只能在具有适当的LDCT扫描设备和经验丰富的放射科医生的设施中进行，肺癌筛查良好训练。您可以通过美国放射学院找到您附近的认可的LDCT设施（转到Acraccredation.org）。在模态下，选择“计算断层扫描”和指定下，选择“肺癌筛选中心”。

对扫描感到紧张吗?这是完全正常的。但要知道，LDCT扫描本身是无痛的。没有扫描前的药物、注射或禁食要求，从准备到见你只需要大约5分钟。事情是这样的:

• 你躺在桌子上，然后滑进CT扫描仪——一种管状机器。

• 您将被要求保持静止并保持呼吸扫描的持续时间，其中在20秒内出现。

• 在扫描仪内，特殊的x光片可以为你的身体拍摄多个横截面图像，这种x光片比传统的胸部x光片的辐射量少90%。

• 然后，计算机将这些图像合并到肺部的超详细图片中。

• 扫描后，一个肺科医生(专攻呼吸系统的医生)和一个放射科医生检查你的图像。

诊断扫描的成本可能是等待结果本身的压力。但如果您有资格获得肺癌筛查，Medicare会覆盖您。由于美国预防性服务工作队也推荐了肺部放映，许多私人保险公司涵盖了该测试。

为什么患有更多的人筛查肺癌？

对于哪些人有资格、哪些人没有资格进行肺癌筛查的严格标准，在一定程度上是因为缺乏有关机器对普通人有多精确的数据。例如，虽然扫描在检测早期肺癌方面很好，但它们也很容易识别出大量可能是肺癌的可疑点，但最终都不是。这种假阳性可能会像滚雪球一样导致潜在的侵入性和昂贵的后续检测，甚至是手术，这让许多专家相信，对公众进行筛查弊大于利。

尽管如此，当得知有肺癌家族史或接触氡等危险因素的人不符合肺癌筛查标准时，还是令人非常沮丧。更令人沮丧的是，根据最近的一项研究，在患有肺癌的女性中，大约81%的人不符合目前的筛查标准。

好消息吗?研究正在进行中，以确定那些可能从肺癌筛查中受益的不吸烟者。此外，欧洲肺癌筛查的临床试验正在使用更具包容性的标准来进行筛查。可以预见，美国在不久的将来会采用更广泛的筛查标准。与此同时，如果你不符合目前应该筛查的标准，但是很担心，和你的医生谈谈降低患病风险的方法。

如何减少肺癌的机会？

正如你可能已经怀疑的那样，吸烟是患肺癌的头号危险因素。根据美国国家癌症研究所(National Cancer Institute)的数据，男性中90%的肺癌病例是由吸烟产品引起的，女性中80%的肺癌病例是由吸烟产品引起的。因此，毋庸置疑，戒烟(或从不开始)是你可以做的两件最有效的事情，可以降低你患肺癌的风险。

如果你现在正在吸烟，现在还不算太晚。在肺癌发生之前戒烟可以让你受损的肺组织慢慢愈合和自我修复。因此，你的肺功能会在戒烟三个月内开始改善。10年不吸烟后，你患肺癌的风险会下降30%到60%。同时，你死于肺癌的风险是切一半。

我还可以预防肺癌吗？

没有万无一失的方法可以保证你不会得肺癌，但在戒烟(或从不开始吸烟)的同时，考虑以下降低肺癌风险的方法:

• 测试你家的氡含量。氡是一种无味，无味，无色放射性的放射性气体，自然是从岩石和土壤中的腐烂元素释放的。少量损伤几乎没有损伤，但升高的水平与肺癌有关。氡暴露是非吸烟者中肺癌的头号原因，并且与从未吸烟者之间的肺癌死亡的约26％的肺癌有关。氡探测器在几乎任何硬件商店都销售。

• 限制二手烟雾曝光。当你坐在吸烟者旁边时，你就像吸烟者那样占据了完全相同的致癌物（癌症制剂），只是较少的量。（这就是为什么二手烟雾被归类为致癌物质和本身的致癌物质。）每年，超过7,300例肺癌病例归因于二手烟。如果您与吸烟者住在一起并且经常接触二手烟，您的肺癌风险增加了20％和30％。

• 尽量减少与其他致癌物的接触。石棉、砷、铬、镍、铍、镉、焦油或煤烟也会增加你患肺癌的风险。如果你认为自己在工作中接触到了这些危险化学物质，请联系职业安全与健康管理局(OSHA)，拨打1-800-321-6742报告不安全的工作规范。

• 吃水果和蔬菜。现在我们已经涵盖了避免的内容，关于该做什么的一些建议如何？清楚，吃健康的饮食不会100％屏蔽你的任何癌症。然而，根据最近的一项研究，富含生产的食物可能有助于降低肺癌的风险，尤其是富含类胡萝卜素和维生素C的水果和蔬菜。（当然，如果你在同一时间吸烟，你正在吃大量的水果和蔬菜，你几乎挫败了任何好处。）

• 避免在交通附近行使。因为来自汽车和卡车尾气的颗粒污染会导致肺癌，所以最好不要在交通繁忙的高速公路上骑车、步行或跑步。

当然，你可以做所有这些东西，仍然患肺癌 - 这是令人讨厌的方式。但是，您的疾病的几率随着您所关注的每一个提示，包括最大的疾病：停止吸烟。现在。

迎接我们的作家

冬青Pevzner

Holly Pevzner专门为各种出版物创建健康，营养，养育和怀孕的内容，如▪,家庭圈子,父母，和真实的简单。在成为全职作家之前，霍莉在预防,健身，和自杂志，包括医学健康和心理学。她也是学究型父母与孩子杂志。她居住在纽约布鲁克林的家人。

最新的肺癌筛查

一位肺癌医生分享了他最重要的经验

每个人都面临肺癌的风险（甚至是非吸烟者）

关于肺癌的10个误解被揭穿

肺癌治疗的前景是光明的