治疗失眠最好和最坏的药物是什么?

通过马丁•里德 病人的倡导者

想知道治疗失眠最好和最差的药物是什么吗?答案取决于你!

认为安眠药是治愈疾病的灵丹妙药失眠是一个神话。是的,他们会帮助你睡眠但是,在你的失眠的潜在原因被发现并得到治疗之前,失眠本身通常还是一个问题。

尽管如此,安眠药已经帮助了无数需要缓解短期和慢性失眠的人。

那么,哪种安眠药是最好的呢?哪些是最糟糕的?答案是主观的。所有这些在某种意义上都能帮助你获得睡眠。但一个人受到药物影响的程度与另一个人在睡眠质量和副作用方面受到的影响是不同的。

以下是关于安眠药的概要以及你应该知道的事情。

抗组胺药治疗失眠

抗组胺药是治疗过敏的首选药物。人们很快就发现,它们也是帮助睡眠。虽然有些抗组胺药是处方剂量,但含有这种化学物质的非处方安眠药也很容易买到。它们中常见的成分是多西胺和苯海拉明。

非处方的抗组胺药在帮助睡眠方面永远不会像处方药那么有效。然而,它们可以帮助那些患有短期失眠的人,给他们带来急需的睡眠。需要注意的是,服用抗组胺药后第二天的警觉性可能会降低。

苯二氮平类药物治疗失眠

第一代非巴比妥类睡眠辅助药物包括劳拉西泮、安定和多拉。它们也被称为安定,劳拉西泮和安定。

这类药物非常流行,过去经常使用。然而,这些药物现在通常都被进入市场的新型药物所忽略。

众所周知,苯二氮卓类药物会使人上瘾。这类药物不仅会使人上瘾,而且随着时间的推移,对药物的耐受性也会逐渐增强。它们也会让人感到昏昏欲睡和头晕。

卢失眠

20世纪的最后十年是非苯二氮卓类药物真正开始流行并受到欢迎。这些药物包括索纳塔、安必恩和Lunesta。

它们也被称为扎勒普隆、唑吡坦和埃佐匹克隆。

这些药物是一种更安全的药物,它们有较少的副作用,依赖性和滥用的风险也较低。这些药今天在药房的货架上被抢购一空。

虽然这类药物出现不良副作用的风险较低,但仍有可能出现副作用。一定要和你的医生或药剂师讨论。

Suvorexant失眠

Suvorexant,又名Belsomra,是2014年上市的第一批药物这种药物不同于其他安眠药,其副作用和效果仍在监测中。

与它和其他药物如安必恩和Lunesta的比较也仍在进行中。由于这是一种新药,与你的医生或药剂师详细交谈,这样你就能迅速了解有关它的任何新信息。

满足我们的作家
马丁•里德

马丁是“失眠教练”(Insomnia Coach)的创始人,这是一个为期八周的课程,结合了在线睡眠教育和个人睡眠指导。他的课程帮助客户改善他们的睡眠,这样他们就能以更多的精力享受更好的生活,并感觉快乐、健康、休息和精神焕发地开始每一天。马丁还开办了一个免费的睡眠培训课程,已经帮助了5000多名失眠症患者。他持有健康和健康教育硕士学位,并在特拉华大学(University of Delaware)学习临床睡眠健康。