阻塞性睡眠呼吸暂停是否增加了抑郁症风险?

经过马丁芦苇 病人倡导者

阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是一些健康问题的危险因素,特别是心血管疾病和神经认知问题。研究人员称,这种协会值得仔细看看。

一项研究涉及近19,000名欧洲国家随机选定的人发现近1人中有5人患有抑郁症也有睡眠障碍,反之亦然:睡眠障碍患有抑郁症的近20%。

这些结果促使其他研究人员深入了解OSA和精神症状之间的关联。他们的研究发表在了中国神经科学杂志杂志2017年。

在研究中,182名被称为印度私人医院的人睡眠研究接受过夜多核桃摄影(PSG)以评估存在的存在睡眠呼吸无序。研究人员还记录了打鼾等投诉的历史,夜尿,睡眠不安,早上头痛。

研究受试者还接受了精神病诊断,评估使用迷你国际神经精神科面试,其次是汉密尔顿抑郁症评级规模,由顾问精神科医生确认。

研究人员发现,那些提到睡眠研究的四分之一-47人-患有抑郁症。与没有抑郁症的参与者相比,这些人:

  • 更有可能打鼾

  • 更有可能经历夜尿

  • 经历了更令人不安的睡眠

  • 经历了更多的白天嗜睡

  • 睡眠效率较差

  • 花了更长的时间来入睡

  • 有更严重的睡眠呼吸暂停(通过呼吸暂停 - 缺血指数测量)

为什么OSA可能与抑郁症相关?

OSA的症状可以解释这些联系。与未经治疗的OSA相关的血氧水平的碎片睡眠和频繁下降可以导致古房,炎症,以及皮质类固醇水平的增加,如皮质醇。该研究的作者认为,这些效果又可以导致情绪和认知障碍降低。

被说说,抑郁症也是OSA的危险因素。研究人员建议低血清素水平与抑郁症相关可能导致上呼吸道的肌肉间调减少,增加睡眠失调呼吸的可能性。

为什么我们应该关注潜在的联系

正如研究的作者所指出的那样,OSA人民的抑郁症具有重大后果。

研究发现了OSA治疗的金标准,连续正气道压力(CPAP)可能不会改善抑郁或焦虑。这可能是因为长期使用CPAP可能自己产生焦虑和抑郁症,或者可能是因为患者认识到CPAP仅治疗他们OSA的症状,并不能治愈它。这使得早期诊断和治疗对OSA的人来说更重要。

早期诊断的重要性

2017年研究的作者指出,抑郁症往往被诊断为晚期,因为它并不总是被认为是与OSA相关的条件。他们认为,及时的精神病毒干预可以帮助改善OSA的生活质量,并建议抑郁症的定期筛查应纳入OSA管理。

作者还建议经常打鼾或注意到睡眠期间呼吸(有时以打鼾的中断,随后是鼾声的中断的表征)的抑郁症是睡眠评价的睡眠诊所。

随着这一切的说法,仍然有明确需要对患有抑郁症的人的OSA的额外研究有助于评估任何此类链接的强度,并提高我们对两个条件之间关系的理解。

迎接我们的作家
马丁芦苇

马丁是Insomnia Coach的创造者,这是一个八周的课程,将在线睡眠教育与个人睡眠教练相结合。他的课程帮助客户改善了他们的睡眠,以便他们可以享受更好的生活,并开始每天感觉快乐,健康,休息和刷新。马丁还经营了一个免费的睡眠训练课程,这有助于超过5,000多名失眠症。他拥有卫生和健康教育硕士学位,并在特拉华大学学习临床睡眠健康。