总睡眠剥夺和大脑
经过佛罗伦萨红衣主教 患者专家长时间睡眠剥夺往往是一种基本服务成员的生活方式，包括医疗和军事人员。睡眠剥夺可能导致决策差，犹豫不决，事故甚至死亡。
近四年，肖恩·德拉蒙德博士，与国防部的研究人员对睡眠剥夺对大脑和恢复过程的影响进行了研究。
该研究的目的是确定64小时总睡眠剥夺对脑功能的影响，一旦正常睡眠恢复的脑恢复过程恢复并在当天不同时期的剥夺影响。
40名科目参加并在实验室中六天，两天正常睡眠，两天的总睡眠剥夺和两天的恢复时间。研究人员发现，随着剥夺时间的增加，由于通常访问的大脑的其他地区，努力弥补缺乏睡眠。然而，由于没有睡眠的时间超过30小时，这些地区也开始失败，大脑变得受损，无法正常运作。决策变得困难，有缺陷，危险因素增加。
结论是大脑弥补总睡眠剥夺的能力有限。随着时间的推移，个人可以保持较少的信息和多任务和解决复杂问题变得困难。作为工作记忆，注意力变得受损。
在研究期间制作的另一个发现是睡眠或恢复正常需要比总睡眠剥夺的原始时期更长。例如，经过两天的总睡眠剥夺，许多测试受试者在正常睡眠两天后仍然没有正常运作。
这项研究仅重视充分睡眠的重要性和睡眠剥夺中固有的危险。在基本服务中是真实的 - 医疗，军事，紧急情况 - 如果我们希望正常运作，我们也对我们所有人都是如此。
