脉搏率和高血压：定义连接
经过阿尔文霍普金森 患者专家
在任何类型期间医疗访问，有四个主要的重要标志，经医疗专业人士经常监控。这些生命体征协助医疗保健提供者检测和监测潜在的医疗问题。医生监测的一个生命体征是脉搏率。这心率高血压显着，因为如果您的血压未升高，则脉冲的速率坚固且强大。
因为高血压导致张力并使心血管正常活动复杂化，因此可能会导致脉冲活动的压力。意思是，动脉经历抗血液流动的抵抗力。脉冲率计算每分钟心跳的次数。速率测量表明心率，心律节奏和脉冲的强度。因此，高血压减缓正常血流，导致动脉展示难以扩张。
您的血压与不同类型的活动不同的反应。在任何类型的运动或身体活动中，血压根据运动的强度反应。具体地，脉搏率（心率）在静态或动态锻炼期间可能波动。
通过医学专家推荐，通过在体育活动之前，期间和之后测量您的脉搏率来监测心血管活动和氧气消耗。某些练习可能会增加脉冲;这表明您的血压升高。在身体上需要较少应变的其他练习有效降低了血压测量。
静态或等距锻炼被归类为支持任何特定肌肉组的收缩的身体活动。静态运动的一个例子是举重。动态或有氧运动导致大型肌肉群体更重复的运动。动态锻炼包括慢跑，轻快的行走，游泳或跳跃。
等距活性涉及较少的阻力并导致心输出的中等增加。更多，血流压力较少;这不特别增加脉搏率。另一方面，有氧运动增加了身体对氧气的需求。大群肌肉的快速和恒定的运动挑战心灵以满足强度。
心率必须增加其功能水平以适应活动的强度。因此，收缩压逐渐上升，但舒张测量保持相同或可能略微降低。收缩压的逐步增加导致脉搏率增加;让血液流向肌肉也增加。
脉搏率和高血压通常确定您的活动水平。您参与的任何身体活动都保证影响血流量，心率和氧气水平。在锻炼之前，期间和之后检查脉搏率将有助于控制血压。
最近的研究表明，诸如行走的中等强度运动实际上降低了血压，这不可避免地将脉搏率恢复到其正常容量。高强度运动从身体上需要更多，但它将检测心血管活动的变化以调整。
