如何报告足部疼痛症状
脚痛就可以从轻微的讨厌，到极其严重。仔细想想，他们是我们最好的支持者之一。我们的脚是离心脏最远的身体部位，血液循环不良可能导致疼痛和愈合不良。当我们的脚受伤时，我们就不那么活跃了，所以我们的淋巴系统，只依赖于身体活动来过滤和携带循环的淋巴液，就不会表现得那么好。这意味着细胞和毒素的清除受到了阻碍。
我们痛苦的历史和症状是我们可以与医生分享的最重要的信息。请记住，脚疼痛可能并不总是源于脚上的问题。看“是什么让我的脚这么疼!”＂
四个w =什么，哪里，何时，为什么
历史
如前所述，历史是“弄清事情真相”的重要组成部分。一个隐喻。这些问题包括回答以下问题:
那里和受伤吗？
你过去受过伤吗?
什么时候开始疼的?
疼痛的部位在哪里?
有什么症状?
疼痛是否从一个地方开始并辐射到另一个地方？
什么加剧了痛苦？
你有什么东西可以减轻痛苦，如休息，按摩，冰或温水浸泡？
是否存在长期存在的因素，例如:
足畸形足畸形或不寻常的肿块
其他健康问题这可能会导致你的痛苦
通过服用心理票据准备这些问题。必要时将它们写下来，因此您可以使用医疗保健提供商充分利用您的时间。
疼痛的部位可能包括:
脚上允许运动的微小关节。
脚趾的关节，包括大脚趾
脚球。
拱门。
脚跟的基地。
脚的底部。
肌腱(一个大的是跟腱，位于你的脚后跟后面)。
踝关节疼痛。
脚、前腿甚至臀部肌肉疼痛。
其他症状:
脚/脚的整体肿胀，或脚踝。
温度变化，温暖或寒冷。
皮肤变化，如增厚，凹陷，或颜色变化(蓝色，红色，白色，淤青或其他不寻常的东西)，或疼痛的皮肤斑块。
脚趾或脚掌底部局部疼痛和/或肿胀。
孤立的关节发红和/或发热。
孤立的关节压痛。
消耗组织。
弱点或刚度。
不动的关节。
疼痛和运动。
燃烧或跳动。
脚麻木。
敏感性增加或减少。
温柔或抽筋。
指甲会发生变化，比如颜色、质地(凹陷、脊线或厚度)，或者容易断裂(干燥和脆弱)。
行走困难或疼痛
当我们解决与疑问的症状，如什么，在哪里，以及何时，我们向我们的医疗保健提供者提供有价值的信息，所以他/她可以确定我们遇到痛苦的原因。可能的原因为我们的脚哭泣“帮助！”以前被介绍过，我们涵盖了“什么”和“在哪里”。接下来是“何时。”
当……
你的脚是一直疼还是一直疼?
如果它来了又去，你注意到什么影响因素了吗?
疼痛强度总是一样的吗?
操作你的脚、脚趾或腿会使疼痛加重吗?
一天中有没有某个时候你的脚疼得更厉害?
负重会让你摔倒吗?或者当它们撞到地板时，你会有奇怪的感觉吗?
步行运动疼痛更糟糕吗？
你换了鞋子吗？
You are a Pain in My Foot: My Story
我长了鸡眼，两只脚的小脚趾上都长出了骨刺。用去除玉米的产品进行保守的治疗，用护垫保护该区域，一段时间后没有帮助。我已经不再穿高跟鞋去上班了(当时我正在协调全院的教育工作)，我尽可能让脚休息。我做了所有你可能已经尝试过的事情。我的脚在尖叫:“是时候把你的症状报告给专家了，否则我就不带你去该去的地方了!”
最后一步：结论
脚部疼痛可以有多种原因和许多不同的症状。因此，准备好你的病史和症状，并期待你的医疗服务提供者做体检，安排检查，可能还会做转诊。
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