心脏鸡汤

通过Lisa Nelson, RD, LN 卫生专业人员

我读了一些最近有个有趣的研究,我想和大家分享一下关于鸡肉和血压

我们知道血压是一个重要的风险因素心脏病和中风。据估计,全球约有10亿人患有高血压。能够通过选择食物来控制高血压是非常重要的。

鸡肉中的胶原蛋白正在被研究用作降压药物,其作用类似于ACE抑制剂(即赖诺普利)。日本的研究已经在鸡肉中发现了4种含有胶原蛋白的蛋白质,在老鼠身上测试时,它们的作用类似于降压药。

鸡腿和鸡脚比鸡胸肉含有更多的胶原蛋白。供你参考-鸡腿和脚是鸡腿的黄色部分,末端有一个钉子。在研究中制备了“鸡肉胶原蛋白水解物”,并喂给大鼠,并检查了其对血压的影响。大鼠在口服该混合物4小时后血压下降,8小时后血压读数最低。长期研究显示,治疗一周后血压有所改善,2周后血压显著下降。

研究表明,研究中使用的“鸡肉水解胶原蛋白”混合物是由可以很容易添加到典型日常饮食中的食物组成的。对于高血压患者来说,增加这些食物的摄入量会促进血压的正常。我想知道的是——谁会吃鸡腿/鸡脚?研究人员如何认为这将成为日常饮食的一部分?研究结果没有回答我的问题。我想它会被制成一种食品添加剂,这样某些食品就能以降血压的“功能”在市场上销售,但我们还得等等看。

这篇文章的标题只是用来吸引你的注意。我不建议你多喝鸡汤来降低血压。太多加到汤里对身体有益

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Lisa Nelson, RD, LN

Lisa Nelson RD,从1999年开始成为注册营养师,为你提供一步一步的指导来降低胆固醇和血压,这样你就可以在未来的岁月里享受你的家庭生活。丽莎对健康的热情来自于她自己家族的心脏病病史,所以她不会接受时髦的治疗;丽莎在自己的日常生活中实践她所教的东西。因为她自己的健康是她专业知识的基础,你可以相信Lisa会让你真正看到你的健康的巨大变化,而不是不切实际的时尚或难以置信的困难的技术。