让我们谈谈抑郁症的症状

弄清楚了你有抑郁症并不像步行进入医生办公室的血液测试，脸颊拭子或X射线。那是因为症状本身是诊断标准。虽然重大抑郁症（MDD）是抑郁症的临床名称，但有多种类型的抑郁症，以及他们与个人情况有关的大部分抑郁症 - 你的感受的“为什么”。学习每个人的症状可以帮助您确定您可能拥有的类型以及下一步该做什么。健康中大海在这里为您服务。

抑郁症状

我们的专业面板

我们询问了一些国家的顶级抑郁专家，为您带来最新信息。

Charles B. Nemeroff，M.D.，Ph.D.

美国焦虑和抑郁症协会的首席医务官，Mulva诊所为神经科学的精神病学教授和椅子

德克萨斯大学戴尔医学院

奥斯汀，TX.

Jennifer L. Payne，M.D.

女性情绪障碍中心和精神病学副教授的主任

约翰霍普金斯医学院

巴尔的摩，MD

Carol A. Bernstein，M.D.

精神科医生，教师发展副主席和福祉在精神科和妇产科部门

Montefiore Medical Center / Albert爱因斯坦医学院

布朗克斯，纽约

抑郁症看起来像什么样的？

当他们简单悲伤时，很多人都说他们“沮丧”。真正的抑郁症徘徊，不会自行消失。不幸的是，这是一个常见的心理健康问题：每年在美国，1770万人有MDD。如果你是其中之一，你可能有睡眠，疲劳，甚至重量的问题。您可以对某些其他条件进行更高的风险。您可能不再谈论您最喜欢的活动。它冒出了一切的乐趣 - 可以干扰你的个人和工作。也就是说，有许多治疗和生活方式的改变可以帮助您开始更好的感觉。

症状可以取决于抑郁的类型吗？

是肯定的。心理健康专业人士必须与患者谈论他们的情绪和生活方式，并提出具体问题，以确定它们的症状是否与最新迭代中的临床抑郁症指南相匹配精神疾病诊断与统计手册（DSM-5），基本上是所有心理健康状况的指导。

关于各种抑郁类型：如果它是冬天的死亡，你每年都有这种方式，你可能会有季节性情感障碍（悲伤）。在分娩后感到沮丧的女性最有可能产后（A.K.a. peripartum）抑郁症（PPD）。但是，两个最常见的类型是主要抑郁症（MDD）和持续的抑郁症（PDD，以前称为Dysthymia）。值得澄清：治疗抑郁症本身不是一种抑郁症;这是您抵抗治疗的繁文。

那么，主要抑郁症和持续抑郁症的症状是什么？

待诊断患有MDD，患者必须在两周或更长时间内经历以下五个或更多症状，持续不到两年的剧集。至少一种症状必须令人沮丧的情绪或乐趣，他们必须令人痛苦或影响日常运作。

人们PDD.(也称为慢性忧郁症）体验相同的症状 - 差异是PDD持续至少两年。在“双重萧条”的情况下，人们在他们通常的慢性抑郁状态下经历严重的MDD发作。

在MDD和PDD中，症状可以轻度，中等或严重，尽管MDD剧集往往具有更强烈的副作用。MDD和PDD的常见迹象包括：

1. 你大部分时间都闷闷不乐。感到绝望，绝望或渴望的往往是不是 - 几乎每天都是抑郁症的标志。有未解释的哭泣唤醒或者情绪麻木，并说出来，“这一点是什么，无论如何？”是抑郁情绪的所有指标，以及需要存在诊断临床抑郁症的两个主要症状之一。

2. 没有什么是有趣的。过去让你开心的事情没有他们曾经做过的同样的快乐。远足爱好者可能会开始冬眠，在室内和社会蝴蝶可能会避免与朋友的环聊。充满激情的家庭厨师可能会想知道为什么他们在水槽上吃了陈旧的流行队时会烦恼。对几乎所有东西都失去了兴趣是一个令人抑制的抑郁症症状。

3. 你的裤子不合适。你的牛仔裤最近好吗？或者你有没有真正尝试过一些磅数？5％的正常体重的体重增加或损失可能是MDD的指标。（少于PDD。）同样为饥饿而饥肠辘辘或失去你的胃口和忘记吃饭，即使这些变化没有出现在规模上。

4. 失眠或睡眠。一个不平衡的睡眠时间表可以是抑郁症的标志。这可能意味着难以睡觉，睡眠不安，睡眠不安，即使在早晚的睡眠中，也不会醒来，感觉昏昏欲睡，并在白天发现自己嘲笑。

5. 生活以错误的速度移动。如果你成为一个在床上花了几天的人类懒惰，那就有意义的是，抑郁可能是一个因素。但是你是否知道过度激动（当你无法放松身心时）和躁动也是抑郁症的症状？其他人可能会注意到你更加烦躁，在整个房间里坐着或挑选你的皮肤。医生称这种精神抑制或激动。

6. 你的中间名是“累”。沮丧的人是长期筋疲力尽的。很难鼓励你需要做的事情，从早上准备好准备，并准时到达日常琐事。

7. 无价值的感觉（即使你什么都没有做错了）。每个人都搞砸了，每个人都感到自我怀疑，但每个人都有价值。如果你头脑中的运行评论说起一样，“我无法做到任何事情”或“这都是我的错”，“没有人爱我，他们永远不会”，“这可能是由于抑郁症。

8. 你不能专注于任何东西。如果有人要求你挑选一家餐馆，他们可能会在等待你做出选择的同时饿死。MDD和PDD的人常常努力思考，这使得专注于任务并制定决定 - 甚至简单的人 - 艰难。

9. 死亡或自杀的经常性思想。即使您从未提出了一个特定的计划，即使您的生命带来你的生命，也可以在自己的死亡或幻想上幻想自杀是一个巨大的红旗。重复思考自杀，创造自杀计划，或者使自杀企图永远不会“正常”行为，所以尽快得到帮助。

儿童专业和持续的抑郁症

不是每个人的童年都很有趣和无忧无虑。根据疾病控制和预防中心（CDC），3.2％的孩子3至17岁的孩子患有抑郁症 - 这是大约190万年轻人。没有讲述有多少孩子没有治疗，因为父母和老师无法识别出在孩子中不同的警告标志而不是成年人。孩子的最重要症状而不是悲伤，通常是烦躁，他们必须至少经历一年。

具有抑郁家族历史的儿童或者像家庭死亡或欺凌一样体验压力，抑郁症风险较高。他们在学校的表现可以挣脱，他们可能会突然挣扎，处理他们的情绪，他们可能会被钉在具有行为问题。他们可能会展示心理学症的迹象，例如抱怨头痛和胃痛。

另一个提示是儿童没有成长到他们年龄的预期高度和体重。（这是孩子们比饥饿水平的变化或规模上的数量更好的度量。那些是成年抑郁症的迹象，但是孩子们经历了生长刺激，可以解释这些变化。）一件事要关注：童年抑郁症可以是一个早期标志躁郁症，通常稍后诊断。

老年人的主要和持续抑郁症

紧张地读了一家餐馆菜单，失去朋友和家人，并注意到一个永无止境的痛苦和痛苦的游戏，但它们都是衰老的正常部分。抑郁症不是。

仍然，700万美国人65岁及以上的人遭受了MDD。事实上，关于成为一个老年人的一个银色衬里是如果你经历了低情和感兴趣的丧失之前，你有更好的机会再次认识到症状。

这种脑袋可能发生在其他医学疾病，如癌症，糖尿病，心脏病问题，帕金森病 - 抑郁症可以使这些条件更糟，反之亦然。还有一个抑郁症的亚型，对老年人来说是独一无二的：当一个人的年龄60岁以上时，第一次开发晚期抑郁症，它通常是由于血管疾病限制血液流向他们的大脑。这是一个调用的条件血管抑郁症。

季节性情感障碍的症状是什么（悲伤）？

当阳光稀少，外面寒冷的时候，冬季的阴冷是意料之中的事。对有些人来说，情况要严重得多。如果你在冬天有抑郁症状(见上面的列表)，但在春天感觉很好，那你可能已经有了季节性情绪失调。（P.S.这种类型的抑郁症的名称已正式改变为用季节性模式的抑郁症在里面DSM-5。

您的抑郁症状可能会匹配MDD，但他们在每年的特定季节开始和结束 - 通常是冬季，但它可能在夏天发生也可能在其他季节消失。这需要连续两个年至少发生诊断。

关于其他类型的抑郁症的症状怎么样？

MDD和PDD的九个症状我们上面的几乎所有抑郁症亚型的基础。很遗憾，对于某些类型，它不会停止在那里。让我们仔细看看具有更具体类型的抑郁症的额外症状。

近期疑似症（PMDD）的症状是什么？

如果经前综合症（PMS）和抑郁症有一个婴儿，那将是PMDD。如果你觉得自己的期间统治你的一生，你可能会有它。

PMDD症状包括：

• 疲劳

• 易怒

• 焦虑

• 食物的渴望

• 腹胀

在PMDD中，这些症状足以干扰您的日常生活。每一个。单身的。月。对于诊断，根据本时间表，您必须在大多数月经周期内体验一定数量的症状：症状出现在您的期间前一周的最后一周，开始在您的期间开始几天后，在您的期间结束后消失。

注意：医生可以将PMDD误认为过早加剧，这是您的时期加剧了另一种疾病的症状。这是因为PMDD的许多症状与PMS和抑郁症重叠。陈词滥调是真的：你最了解你的身体。如果您觉得自己真的有PMDD，请将其提交给您的医生。

Peripartum抑郁症（PPD）的症状是什么？

众所周知，怀孕激素会让你感觉自己疯了。对于初为人母的人来说，在刚开始的几周内，情绪波动剧烈、烦躁不安、对自己的处境感到恐慌其实是很常见的。多达50%至75%的新妈妈在分娩后会出现“产后抑郁”。(这是情绪过山车的可爱名字，对吧?)

但是，如果您在怀孕期间经历了超过两周的抑郁症状，通过一个月产后，您可能有PPD。根据A的情况，近12％的新妈妈有PPDCDC报告。

在PPD中，曾经被称为产后抑郁症，但由于扩展到Peripartum抑郁 - 而且也称为抑郁症与Peripartum发作-symptoms更严重，更持久。如果您在怀孕期间遇到抑郁症状（见上文列表），可能会在一个月产后，您可能会有这个MDD的这个亚型。

PPD的迹象还可以包括：

• 无精打采。你是昏昏欲睡，可能无法想象做得更雄心勃勃，而不是从沙发到冰箱。

• 产后精神病，这可能存在混淆，幻觉或妄想。

• 与宝宝粘合的麻烦或伤害自己或你的孩子的想法。这并不意味着你真的伤害你的孩子，或者你是一个坏人，或者你犯了一个错误 - 这意味着你需要专业的帮助。

PPD不只是消失。它可以持续一年，为你和你的家人创造危险的局面。

妇女期抑郁症的症状是什么？

通往更年期的时间被称为周刊。那就是身体吐出雌激素的不均匀水平，并且具有低水平的雌激素，导致众多症状包括热闪烁，睡眠中断，情绪波动。

戏剧性荷尔蒙变迁使围局成为一个风险的时间对于女性，特别是那些有抑郁史的人59％的机会在这个生命阶段再次开发它。这是一半以上的周身女性！围本症状可能与甚至低水平的均匀性重叠抑郁症状。生活压力源，如老龄化父母，工作职责，社会支持不足以及与中生相关的其他健康问题也是因素。即使你以前从未如此沮丧的情况下，日期后，你的开发PMD的几率也为28％。

迎接我们的作家

Meirav Devash.

Meirav Devash是一名作家，编辑，内容战略家和顾问，美容与健康专家，报道大麻趋势和哥特式健康到眼球造化的一切。她写的纽约时报那引诱那女性健康那很有型那自己那GOOP.那纽约观察员，CNN等等。

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