牛皮癣和失眠之间的联系

通过马丁•里德 病人的倡导者

b0b体育app下载 是一个一种慢性疾病,其特征是由于免疫系统过度活跃导致皮肤炎症和皮肤细胞增多。虽然人体产生新皮肤细胞的速度比正常情况要快得多,但蜕皮的速度却不如正常情况下快,导致老化的皮肤细胞相互堆积。

其结果是皮肤出现红色、发痒、片状斑块(即斑块)。

患有中重度牛皮癣者常患牛皮癣沮丧失眠一项研究发现,超过10%的银屑病患者患有临床抑郁症两倍的抑郁症状。另一项研究得出的结论是,多达45%的银屑病患者都有失眠症状。

为什么牛皮癣和失眠有联系?

银屑病引起的瘙痒和疼痛会使人难以入睡。此外,与牛皮癣有关的健康状况(如抑郁症、高血压和糖尿病)也与睡眠问题有关。

生物疗法对抑郁症、失眠的影响

全国范围的队列研究该研究于2016年发表,旨在确定一种特定的银屑病治疗方法在缓解抑郁和失眠症状方面的效果。

该研究涉及980名个人(677名男性和303名女性),银屑病关节炎或收到的牛皮癣生物制剂治疗从2009年到2012年。

比较了开始生物治疗前一年和生物治疗两年后抑郁/失眠或抗抑郁药物使用的患病率。

研究人员发现,在接受生物治疗之前,高达20%的人都患有抑郁症/失眠。流行率在生物制剂治疗的3个月内下降,并在随访期间继续下降。两年后,抑郁/失眠的患病率下降了43.8%。

研究还发现,在治疗抑郁症和失眠症状时,不间断的生物疗法比间断的生物疗法更有效。

相比之下,只服用疾病修饰的抗抗症药物(DMARDS)的人在10%至11%之间的抑郁症/失眠率下降。

为什么生物疗法可以缓解抑郁和失眠症状?

生物药物治疗可以缓解抑郁症和失眠症状,因为在某些生物药物中发现了tnf - α抑制。肿瘤坏死因子是一种细胞因子炎症反应。炎症与许多状况有关,如失眠、疼痛和抑郁。

TNF-alpha已被证明在抑郁症的发展中发挥关键作用。一项研究发现严重抑郁的人血液中的tnf - α水平更高。生物制剂治疗中的tnf - α抑制剂有助于减少机体的炎症反应,这可能会缓解与炎症相关的症状。

牛皮癣无药可治

虽然生物疗法给银屑病患者带来了很多希望,但值得强调的是,目前还没有治愈银屑病的方法。

和你的医生谈谈,看看是否银屑病的生物疗法适合你。随着最新研究表明,如果您患有抑郁和失眠,这种治疗形式可能特别有用。

你也可以通过练习来缓解失眠症状睡眠卫生。这包括坚持有规律的饮食睡眠时间,锻炼,限制酒精和咖啡因的摄入。

满足我们的作家
马丁•里德

马丁是“失眠教练”(Insomnia Coach)的创始人,这是一个为期八周的课程,结合了在线睡眠教育和个人睡眠指导。他的课程帮助客户改善他们的睡眠,这样他们就能以更多的精力享受更好的生活,并感觉快乐、健康、休息和精神焕发地开始每一天。马丁还开办了一个免费的睡眠培训课程,已经帮助了5000多名失眠症患者。他持有健康和健康教育硕士学位,并在特拉华大学(University of Delaware)学习临床睡眠健康。