肥胖周2015年会议的尖端新闻

经过艾米亨德尔,P.A. 卫生师

图像来源:肥胖社会

继2015年肥胖协会(TOS)肥胖周发布的压倒性新闻之后,以下是一些最新的研究和发现(一些尚未发表),这些研究和发现正在改变我们管理、治疗和预防肥胖的方式。肥胖的起源

到目前为止,不健康的食物被认为是肥胖的主要原因。研究人员现在发现,吃快餐、垃圾食品、甜的和咸的零食并不是导致肥胖的唯一原因。康奈尔大学食品和品牌实验室研究人员的研究发现,大多数患者超重(BMI高达44.8)在那种更高的BMI和特定食物的特定消费之间没有任何关系。但重要的是要注意强调这些食物的饮食可能具有其他健康后果。

一项小型研究表明,我们中的一些人可能具有遗传变异,使我们能够对诱导暴饮暴食的食物提示进行独特的易感性。脑成像研究表明,发现有遗传变量的研究参与者对看到更高的能量密集食物具有特别强烈的反应。另一项研究表明接触压力通过导致过分热量密集的食物可以促进肥胖,并通过改变大脑对食品提示的反应,这也引起暴饮暴食。

手术上治疗肥胖症目前的肥胖症手术通常具有严格的准则,确定患者对该程序的批准。一项新的研究表明,如果你只是“轻度肥胖”,并伴有2型糖尿病,减肥手术可能是一种相对安全和有效的治疗糖尿病的选择。对1003名患者的研究表明,在前30天内表现出低4.2%,死亡率为0.2%(2人死亡)。该研究中的肥胖手术包括Roux-Zh-Y胃旁路,可调胃带,胃套和十二指肠开关。

虽然您可能是肥胖治疗的好候选人,但根据9500名受访者的在线调查,平均而言,四分之三的人没有医疗保险,没有包括营养师(28%)、体重管理(23%)、减肥手术(26%)和减肥药(24%)。这意味着近6000万美国人无法获得肥胖的科学疗法。大多数已经患有肥胖症的患者需要一些或所有这些选择,以实现持续减肥。即使有企业健康计划的公司也不一定提供涵盖这些肥胖治疗方案的保险计划。这项研究的一个限制是如果他们是肥胖的,那么参与者并不清楚,如果所有人都在详细看待他们的政策,看看是否涵盖了肥胖。肥胖社会及其合作伙伴旨在通过立法,意识活动和宣传努力改善治疗覆盖。

“这正常吗?”

它可能不是你的想象力。你的体重确实可能在周末增加,然后在一周内下降一下。根据这项新的研究,一周和周末之间的体重变化应该被视为“正常”,而不是被认为是体重增加的标志。现实地,这是长期习惯而不是周末挥发物,可能会确定体重增加和肥胖风险。该研究表明,如果个人确实有体重增加的总体风险,这可能是一个好主意,以确保他们了解本周期间所需的补偿行为,在周末平衡额外的饮食(和饮酒)。

你可能会认为,精通技术的青少年和年轻人会发现减肥应用程序非常有用,尤其是如果他们超重的话。杜克大学医学中心(Duke University Medical Center)的一项新研究发现,一款追踪锻炼时间、卡路里消耗和减肥目标的手机应用程序本身不足以导致年轻人有意义的体重减轻。

思想库

如果说有什么能说明减肥的复杂性的话,那就是这个意想不到的发现。专为研究365个人而开发的免费安卓应用CITY,跟踪了卡路里摄入量、活动和减肥目标,提供了减肥小贴士,并提供了与其他用户联系以获得社会支持的机会。预计预计18至35岁的年龄组(其中35%的超重或肥胖的人)预计将完全接受并受到简单应用程序的动机。但平均而言,参与者只丢失了两年的两磅,类似于对照组。这可能是由于应用程序本身的限制,或者即使有应用程序的帮助,长期有意义的减肥对大多数人来说仍然是一个非常难以实现的目标。

新糖尿病治疗的成功

Saxenda(Liraglutide RDNA Origin)是一种非胰岛素,每日药物可能有助于改善2型糖尿病的成人中的血糖水平。来自肥胖和糖尿病前的新数据3年的试验延期证明了这一点与单纯的饮食和运动相比,Saxenda治疗,加上低热量饮食和运动,在3年结束时导致显著和持续的体重减轻。

要想减肥并保持减肥效果,仅仅依靠饮食和运动是非常困难的。对于许多超重或被诊断为肥胖的患者来说,需要使用安全且可以长期使用的药物来帮助减肥或维持体重。


以下是其他尖端研究的快速综述:*大脑刺激限制了肥胖成年人的卡路里摄入

由美国国立卫生研究院提供

肥胖症出版的国家卫生研究院发现,无侵袭性脑刺激减少了卡路里消费,肥胖的成年人减肥增加。调查结果表明,与健康饮食和锻炼相结合时,可能会对肥胖进行干预。

站立式办公桌可能是个不错的主意。这项研究表明,每天至少有四分之一的时间站着的人患肥胖症的风险明显较低。

  • 睡眠不良可能会导致高脂肪饮食的六个月相同的健康影响

这项研究发现,一个晚上的低质量睡眠和一个人连续6个月的高脂肪饮食的影响是一样的,这两种“习惯”都可能显著削弱胰岛素敏感性,强调了一个好的睡眠的重要性。

  • 新的ellipse设备提供无需手术的减肥治疗选择

这种新的临时程序允许患者吞咽胃气球,消除了对内窥镜检查和麻醉的需求。平均患者在4个月内损失了22磅,副作用很少。

  • 父母压力大的孩子患肥胖症的可能性是父母的两倍

研究表明,在定期感受到高压力水平的拉丁裔父母的可能性是产生肥胖的儿童的两倍。


迎接我们的作家
艾米亨德尔,P.A.

Amy Hendel P.A.是一位医学和生活方式记者、营养和健身专家、健康教练和品牌大使,被称为“健康女孩”。作为一名医生助理,她在纽约和洛杉矶拥有一家私人健康教练诊所。《健康家庭的四个习惯》的作者,可以在Twitter @Healthgal1103和Facebook @TheHealthGal上找到她。在healthgal.com上查看“每日健康新闻”。她的个人咒语吗?“首先从食物、健身和生活方式入手。”