五个迹象表明是时候为你的焦虑获得帮助
根据国家心理健康研究所“约有40万年的美国成年人18岁及以上，或者在特定年份的这个年龄段的人中约18.1％的人患有焦虑症。”这是很多人，但事情不是每个人都在寻求帮助治疗他们的焦虑。美国焦虑症协会引用了一个统计数据，只有三分之一的人患有焦虑症的人对他们的焦虑充分处理。可能有很多原因，为什么人们可能无法寻求帮助，包括害怕家庭，朋友或同事可能会想到的。一些焦虑患者可能否则他们的焦虑是多么有害。其他人可能不明白，他们有焦虑相关问题有帮助和治疗。
作为心理健康意识月的一部分，我们将突出一些焦虑的警告迹象，表明您可能需要考虑寻求焦虑的治疗。请记住，患有焦虑症没有羞耻。有很多人在每天达到每天致力于焦虑。我们可以通过公开谈论我们的焦虑症来消除一些精神疾病的一些耻辱。
这是你不应该忽视的五个警告症状：**1.当你的焦虑正在影响你的身体健康时。**焦虑症不仅会影响你的心理健康，而且它们也可能对你的身体健康产生不利影响。焦虑症与：偏头痛，哮喘和心脏病的名称。一些焦虑的身体症状可能包括：头晕，胃痛，呼吸急促，胸痛和腹泻。毫无疑问，压力和焦虑可以击败你的身体。如果您有现有的疾病或医疗状况，焦虑症可以加剧您的症状，以便您保持不适。如果你的焦虑导致你生病患病，那就绝对是时候寻求治疗。
2.当你的焦虑正在影响你的工作时。在工作中处理任何类型的焦虑症可能是一个巨大的压力。如果您发现您从工作中错过了很多日子，经常在迟到，或遇到执行工作正常任务，可能是时候获得一些帮助。你想要做的最后一件事就是失去你对焦虑相关问题的工作。在它对您的工作或未来的职业机会产生不利影响之前，您将尝试做一些关于焦虑的事情至关重要。
3.当你的焦虑正在影响你的关系时。知道你的焦虑失控的一种方法是当朋友，家庭成员和亲人开始担心你。有很多方法可以在她的文章中指出艾琳·贝利的关系，“关系中的焦虑。”这些负面影响可能包括：与浪漫的伴侣一起嫉妒，谦虚地表现为嫉妒，避免朋友和家人在社交活动和沟通问题。要知道的好处是，一旦焦虑治疗正在进行这些关系问题也会改善。
4.当您使用药物和/或酒精来自我调用。根据这一点国家药物滥用研究所“与一般人群相比，沉迷于毒品的人数大约是情绪和焦虑障碍的可能性两倍，同时也是真的。”有许多人患有诸如毒品或酒精的巨大焦虑自我治疗他们的焦虑症状。当然，问题是这样做，所以他们正在开发一个可能的生命危及危及的成瘾。如果你患有焦虑和成瘾，就是时候得到一些帮助。
当焦虑导致你错过了生命时。如果您不再能够享受日常生活或参加日常活动和乐趣，那么您绝对时间为您提供一些帮助。如果你发现你的焦虑导致你感到被困，隔离和每天恐惧，那么就是时候采取行动。底线是你不需要成为你焦虑的囚犯。有希望，支持和治疗。
如何获得焦虑的帮助：
焦虑障碍美国协会有一个治疗师页面。您所要做的就是插入有关您所在城市和州的信息。
全国对精神疾病或NAMI的联盟有许多资源，也有一个电话。电话：800.950.nami（800.950.6264）
如果您买不起治疗或心理健康服务，我已经写了一篇文章来帮助您。请阅读我的帖子，“如何获得没有金钱的精神健康服务，没有保险”以及所有读者评论。
请记住，焦虑是可治疗的。我们在这里焦虑的联系希望通过为患有焦虑或亲人的任何人提供信息，资源和支持来帮助您。请不要犹豫，提出一个问题，写一个SharePost，或通过分享您的故事来帮助另一个成员。我们荣辱与共。
