把你的哮喘保持在绿色，而不是红色
哮喘行动计划
在本条目中，我想讨论“行动计划”在哮喘患者的照顾中的作用。由于哮喘影响了这么多人，并且由一系列提供者照顾，行动计划是患者和提供商能够在哮喘控制变化时采取正确的步骤。
什么是哮喘行动计划？
行动计划是为每位患者个体化的书面文件，帮助患者确定哮喘控制恶化并采取适当行动的迹象。行动计划有几个关键组成部分：
关键症状或其他控制标记要注意
完整的，详细的当前哮喘药物清单
如果事情变得更糟，可以采取具体步骤。
大多数行动计划被分成了哮喘控制的三个主要“区域” - 绿色，黄色和红色。
绿色的通常，当特定患者进展顺利时黄色的当有哮喘恶化的早期迹象红色的当事情不好并且需要立即采取行动时。
行动计划是个性化 - 当他们的哮喘变得更糟时，每个哮喘患者都有不同的触发器和症状，因此当事情进展不顺利时将它们放在黄色或红地区的症状不同的“水平”。最后，由于患者具有个性化哮喘药物治疗方案，因此在哮喘控制恶化时，它们应该在改变药物方面进行的。
两种主要类型的哮喘行动计划
行动计划有两种主要类型 - 基于峰值流动和症状。
基于峰值流动的动作计划使用患者的峰值呼气流（使用峰值流量计每天2-3次完成）作为哮喘控制的关键决定因素。这种行动计划的效用取决于一个人可靠地执行峰值流量计的舒适度。虽然不是很困难，但它需要一定程度的协调和来自哮喘医生或护士的教育。大多数可以使用计量剂量吸入器的人（'河口'）可以测量它们的峰值流量。行动计划是基于峰值流量的比较了一个人的峰值流量，当时他们的哮喘们做得很好。如果他们的峰值流量低于这一“个人最佳”的80％，则行动计划将呼吁改变治疗，通常增加快速吸入器的频率和检查峰流量更频繁地看到事情正在进行的地方。峰值流量不到60％的个人最好的通常会使某人在“红色”区中 - 他们的行动计划会呼吁患者联系他们的哮喘护理提供者，并且可能需要在哮喘药物的显着变化，例如启动a steroid pill (e.g. prednisone).
在基于症状的哮喘行动计划中，区域是相同的。主要区别是关键症状是导致治疗的变化和/或联系您的哮喘护理提供者而不是峰值流动的“触发器”。
我应该澄清基于峰值流动的哮喘行动计划还注意到关键症状作为行动的触发。由于峰值流量是呼吸管缩小的更客观标记，鼓励可以测量其峰值流动的个体使用这种类型的行动计划。
结束思想
哮喘行动计划可以是患者和提供者哮喘护理的重要组成部分。他们帮助患者通过提供症状，峰值流量（如果适用）和药物选择，更好地跟踪他们的哮喘控制。最重要的是，它使患者对他们的哮喘有更强烈的控制感。如果您认为行动计划将帮助您更有效地管理您的哮喘并采取更多控制，您应该与您的哮喘提供者讨论这一点。
