如何在更年期保护你的视力

荷尔蒙的波动会影响你的眼睛是如何工作的。事实上，人们的视力甚至眼睛的形状都会发生变化，这可能会导致佩戴隐形眼镜变得不舒服。如果你的视力出现了不寻常或突然的变化，请去看眼科医生进行检查。

干眼是绝经期最常见的症状之一，50岁以上的女性被证明是发展为干眼症的高风险人群。当雌激素和雄激素水平下降时，内层泪膜的盐溶液和外层泪膜的油层也会下降。结果，眼睛干涩、发红、肿胀、发炎。

还有很多干眼症治疗方案来缓解你的症状大多数的重点是增加或保存眼泪和治疗炎症。一种更常见的治疗方法是使用眼药水来补充自然眼泪的流失。服用营养补充剂，如欧米伽-3脂肪酸，或使用能增加泪液分泌的眼药水也有帮助。医生推荐的其他方法包括按摩眼睑或敷热敷。

除了潮热，盗汗，性欲减退，白内障是绝经后的症状由雌激素水平下降引起的。白内障症状是无痛的，而且发育缓慢，所以更难检测。常见的症状和体征包括视力模糊，夜间看东西困难，对光敏感，看到光周围的晕，复视和看到褪色的颜色。

虽然通过手术摘除白内障是唯一正确的方法治疗，早期症状可以通过新的眼镜处方或在更明亮的光线下阅读得到改善。如果这些方法都不起作用，视力下降开始影响你的日常活动，外科医生可以摘除浑浊的晶状体，用一个透明的人工晶状体替换它。事实上，许多人在接受白内障手术后，视力比患白内障前更好。

更年期妇女眼压升高，这是一个原因青光眼。高眼压会导致视神经损伤，从而导致视力下降，最终失明。通过早期发现和治疗干预，你可以保护你的眼睛免受青光眼造成的视力下降。在早期，青光眼没有症状，也不会引起疼痛或不适，但青光眼会慢慢导致侧视丧失，随着时间的推移，中央视力会下降直到消失。

虽然有无法治愈对于青光眼，可以通过某些药物或手术来减缓疾病的发展。处方眼药水或药丸可降低眼压。激光手术可以从眼睛里排出液体，但它可能只产生暂时的效果。一个更传统的手术可以创造一个新的开口，让液体自己从眼睛中流出。你的眼科医生可以帮助你决定哪种选择最适合你。

尽管这些因素导致年龄相关性黄斑变性(AMD)目前还不清楚，它是55岁以上女性失明的主要原因。黄斑变性发生在视网膜中心，眼睛后部脆弱的一层开始恶化的时候。当这一层，也被称为黄斑，恶化时，你可能会经历视力模糊，并失去直视前方的能力。不幸的是，没有治疗AMD的方法，但采用健康的生活方式是一种预防形式。

由于更年期期间视力和眼病的变化是由激素的变化引起的，补充雌激素水平的激素疗法可能会降低眼病的风险。然而，围绕这一问题存在一些争议激素疗法用于干眼症，因为它已经在一些研究HRT能够显著改善泪液的产生，这从反射性泪液的增加可以看出。

达到绝经年龄会增加视力障碍和眼部疾病的风险。采取积极主动的方法是保持你的视野的最佳途径。每年去看眼科医生对于早期诊断任何眼病都是必要的，这意味着眼病可以很容易地治疗，你的视力也得到了保护。